2012.02.28
Tisdag.
Igår fick min mage spö.
Idag med.
DET SKA DEN FAN HA!
Även om den inte håller med.
Mina knän tycker inte heller om min träning. Dom är rätt svullna.
Men fantfoten beter sig.
Så jag är nöjd.
Blev dryga timmen idag med.
30 minuter på level 12 på crosstrainern, 20 minuter på löpbandet & lite armar.
Underbart.
.
.png){kind=logo}
28 februari, 2012
27 februari, 2012
Men det ordnade upp sig när huvudvärken kom.
2012.02.27
Måndag.
Måndag. Usch.
Söndagen var ännu mer usch. Vaknade & undrade lite stilla för mig själv varför jag inte mådde sämre.
Antagligen för att jag fortfarande var full. Men det ordnade upp sig när huvudvärken kom.
Rara J gick & köpte en räksallad & en cola åt mig. & nej jag kan fortfarande inte äta pizza eller falafel från lokala pizzerian. Sist jag åt där så åkte jag på en redig magsjuka efter. Jag hade även ätit naturgodis. Det får det också att vända sig i magen på mig.
Anyways, 4 tuggor fick jag i mig innan jag var tvungen att sova igen.
Hej baksmälla.
Så ingen Miadejt för mig. I suck.
Lördagen var fin dock.
Först lite lördagsjobb i vanlig ordning.
På kvällen så blev det lite fest hos P. Jag & 3 pojkar. Han hade gjort jelloshots. Rätt farliga dom där. & goda. Godare än dom vi gjorde i USA iaf. Kan ha vart mängden sprit som diffade lite.
Han hade även gjort en brutalgod potatisgratäng. Han kan han.
Vi lyckades även ta oss ner på stan. Varför vet jag inte. Lönehelg, idiotiskt.
Träffade på Pawee & Andreas vid månen en snabbis. Ingen av oss gick dock in där.
Hamnade på Pitchers med alla småbarn. Fab.
Jag & P gick dock rätt snart. Tror ingen av oss är speciellt förtjust i lönehelgutgång.
Nu känner jag mig rätt mör. 30 min på crostrainer & 30 min löpning på bandet.
Jag hoppas på träningsvärk imorrn!
.
Måndag.
Måndag. Usch.
Söndagen var ännu mer usch. Vaknade & undrade lite stilla för mig själv varför jag inte mådde sämre.
Antagligen för att jag fortfarande var full. Men det ordnade upp sig när huvudvärken kom.
Rara J gick & köpte en räksallad & en cola åt mig. & nej jag kan fortfarande inte äta pizza eller falafel från lokala pizzerian. Sist jag åt där så åkte jag på en redig magsjuka efter. Jag hade även ätit naturgodis. Det får det också att vända sig i magen på mig.
Anyways, 4 tuggor fick jag i mig innan jag var tvungen att sova igen.
Hej baksmälla.
Så ingen Miadejt för mig. I suck.
Lördagen var fin dock.
Först lite lördagsjobb i vanlig ordning.
På kvällen så blev det lite fest hos P. Jag & 3 pojkar. Han hade gjort jelloshots. Rätt farliga dom där. & goda. Godare än dom vi gjorde i USA iaf. Kan ha vart mängden sprit som diffade lite.
Han hade även gjort en brutalgod potatisgratäng. Han kan han.
Vi lyckades även ta oss ner på stan. Varför vet jag inte. Lönehelg, idiotiskt.
Träffade på Pawee & Andreas vid månen en snabbis. Ingen av oss gick dock in där.
Hamnade på Pitchers med alla småbarn. Fab.
Jag & P gick dock rätt snart. Tror ingen av oss är speciellt förtjust i lönehelgutgång.
Nu känner jag mig rätt mör. 30 min på crostrainer & 30 min löpning på bandet.
Jag hoppas på träningsvärk imorrn!
.
23 februari, 2012
Nästa gång satsar jag på milen.
2012.02.23
Torsdag.
Hello 7,5 km.
Hann även köra lite armar & axlar.
Nice. Nästa gång satsar jag på milen. & utan håll & elaka knän förhoppningsvis.
I ´m loving it.
Imorrn är det fredag har jag hört. Trodde den aldrig skulle komma. Den här veckan alltså.
& det är även Sushidag. & lön.
Kan det blir bättre? I think not.
Dessutom är det träningsvila tills söndag har jag hört.
Inte lika bra men jag får väl stå ut.
.
Torsdag.
Hello 7,5 km.
Hann även köra lite armar & axlar.
Nice. Nästa gång satsar jag på milen. & utan håll & elaka knän förhoppningsvis.
I ´m loving it.
Imorrn är det fredag har jag hört. Trodde den aldrig skulle komma. Den här veckan alltså.
& det är även Sushidag. & lön.
Kan det blir bättre? I think not.
Dessutom är det träningsvila tills söndag har jag hört.
Inte lika bra men jag får väl stå ut.
.
Den andra hade jag tydligen beställt i storlek 46.
2012.02.23
Torsdag.
I går var det en fin dag.
En riktigt fin dag.
Först kom Heba med min semesteransökan för Maj & frågade om jag såg något konstigt.
Då hade jag skrivit fel år.
Jag hade sökt semester för Maj 2010. Inte ens 2011.
Underbart. Det fnissade dom gott åt.
Senare på dagen beställde jag 2 bikinitoppar.
När jag läser bekräftelsen så ser jag att den ena var i storlek 38. Vilket den borde vara i.
Den andra hade jag tydligen beställt i storlek 46. 46!!
TjokkisAnna i farten.
När jag sen mailade dom och bad dom byta i beställningen så fick jag svar efter ca 20 minuter att nej det kunde dom minsann inte, men jag kan ju returnera den.
Underbart.
Nyss försökte grannen öppna min dörr dessutom. Hans nyckel fungerade inte som tur var.
Jävla område man bor i.
.
Torsdag.
I går var det en fin dag.
En riktigt fin dag.
Först kom Heba med min semesteransökan för Maj & frågade om jag såg något konstigt.
Då hade jag skrivit fel år.
Jag hade sökt semester för Maj 2010. Inte ens 2011.
Underbart. Det fnissade dom gott åt.
Senare på dagen beställde jag 2 bikinitoppar.
När jag läser bekräftelsen så ser jag att den ena var i storlek 38. Vilket den borde vara i.
Den andra hade jag tydligen beställt i storlek 46. 46!!
TjokkisAnna i farten.
När jag sen mailade dom och bad dom byta i beställningen så fick jag svar efter ca 20 minuter att nej det kunde dom minsann inte, men jag kan ju returnera den.
Underbart.
Nyss försökte grannen öppna min dörr dessutom. Hans nyckel fungerade inte som tur var.
Jävla område man bor i.
.
22 februari, 2012
Det var det lätt värt.
2012.02.22
Onsdag.
Bra skit idag. Träningen alltså.
Det fanns till&med ett löpband ledigt.
Uppvärming i 5 minuter sen sprang jag i 10 minuter innan jag fick håll & knät dog.
Men jag lyckades springa 35 minuter totalt och gick i 25 minuter. Över 7,5 km fick jag ihop iaf. & det är väl rätt ok med tanke på mitt möra knä men nä, jättefort sprang jag inte i början.
De sista minuterna idiotsprang jag dock. Wheeee.
Nu är jag helt slut.
Jag sprang så fort så jag har ont i magen. & jag känner träningsvärken komma smygande.
Det var det lätt värt.
Nu jävlar ska vi i form.
Kicki sa iofs att jag såg mager ut idag. Igen. Det var ju snällt men eftersom jag inte gått ner 1 g så tror jag att hon hade dåliga glasögon. Men glad blev jag :D
Snart kanske jag till&med är det.
Nu ska jag dock gå & sova. Så jag orkar jobba. & juste, träna!
.
Onsdag.
Bra skit idag. Träningen alltså.
Det fanns till&med ett löpband ledigt.
Uppvärming i 5 minuter sen sprang jag i 10 minuter innan jag fick håll & knät dog.
Men jag lyckades springa 35 minuter totalt och gick i 25 minuter. Över 7,5 km fick jag ihop iaf. & det är väl rätt ok med tanke på mitt möra knä men nä, jättefort sprang jag inte i början.
De sista minuterna idiotsprang jag dock. Wheeee.
Nu är jag helt slut.
Jag sprang så fort så jag har ont i magen. & jag känner träningsvärken komma smygande.
Det var det lätt värt.
Nu jävlar ska vi i form.
Kicki sa iofs att jag såg mager ut idag. Igen. Det var ju snällt men eftersom jag inte gått ner 1 g så tror jag att hon hade dåliga glasögon. Men glad blev jag :D
Snart kanske jag till&med är det.
Nu ska jag dock gå & sova. Så jag orkar jobba. & juste, träna!
.
21 februari, 2012
Så på det sättet var den ju perfekt.
2012.02.21
Tisdag.
Usel träning idag. Som avrundning på en usel dag I guess.
Så på det sättet var den ju perfekt.
Började med crosstrainer idag med & jag tror att det är där det blir fel.
Mina knän är inte överdrivet imponerad av den.
Igår var dom jättesura & rätt svullna.
Idag hann jag springa i 5 minuter innan jag höll på att rulla omkull för att dom bara vek sig.
Så efter 40 min CT & 5 minuters löpning så gick jag i 25 minuter.
Får hoppas på bättre knän imorrn.
Dagen. Ja. Jag har nog inga kommentarer i övrigt än att den sög & att jag faktiskt kände mig olycklig.
Dessutom är mitt hår fult.
Som pricken över i:et.
& jag verkar inte gå ner 1 gram.
Bitter!
Dessutom släpps Kentbiljetterna på torsdag.
Asbra då jag har sååååååå mycket pengar just nu. Inte.
Har jag inte råd med dom nu så kan ni skjuta av mig.
.
Tisdag.
Usel träning idag. Som avrundning på en usel dag I guess.
Så på det sättet var den ju perfekt.
Började med crosstrainer idag med & jag tror att det är där det blir fel.
Mina knän är inte överdrivet imponerad av den.
Igår var dom jättesura & rätt svullna.
Idag hann jag springa i 5 minuter innan jag höll på att rulla omkull för att dom bara vek sig.
Så efter 40 min CT & 5 minuters löpning så gick jag i 25 minuter.
Får hoppas på bättre knän imorrn.
Dagen. Ja. Jag har nog inga kommentarer i övrigt än att den sög & att jag faktiskt kände mig olycklig.
Dessutom är mitt hår fult.
Som pricken över i:et.
& jag verkar inte gå ner 1 gram.
Bitter!
Dessutom släpps Kentbiljetterna på torsdag.
Asbra då jag har sååååååå mycket pengar just nu. Inte.
Har jag inte råd med dom nu så kan ni skjuta av mig.
.
20 februari, 2012
Fuckin good workout!
2012.02.20
Måndag
Fuckin´ good workout!
Helt färdig.
1 timme på crosstrainern. Lite axlar & rygg, sen avslutade jag med att idiotspringa på löpbandet i 20 minuter. Sprang så fort så jag blev lite illamående. Tror även att jag svettade ner tjejen på bandet brevid.
Glöh.
Känner dessutom träningsvärken komma smygande. Kramp i vaderna & fötterna har domnat bort.
Men faen vad skönt!
& fantfoten har betett sig ypperligt! ...so far..
Helgen var fin.
Film, bästa sällskapet, god mat, vin & övertidsjobb ( Hello USA! ).
Dessutom fick jag prata med finaste Mia!
I söndags fick jag spel dock!
Dammtorkning, dammsugning, tvättning, diskning, spegelputsning & sen avslutade jag med gym.
Jag tror dock att jag behöver längre helger.
Kan man begära det någonstans?
Idag fick jag även inbjudan till finaste Mimmi´s dop.
Mia & Alex minsta.
Ska bli fint & välbehövligt med lite Miamys. Det var ett tag sen.
Alldeles för länge sen.
Allting blir alltid bättre med lite Mia!
.
Måndag
Fuckin´ good workout!
Helt färdig.
1 timme på crosstrainern. Lite axlar & rygg, sen avslutade jag med att idiotspringa på löpbandet i 20 minuter. Sprang så fort så jag blev lite illamående. Tror även att jag svettade ner tjejen på bandet brevid.
Glöh.
Känner dessutom träningsvärken komma smygande. Kramp i vaderna & fötterna har domnat bort.
Men faen vad skönt!
& fantfoten har betett sig ypperligt! ...so far..
Helgen var fin.
Film, bästa sällskapet, god mat, vin & övertidsjobb ( Hello USA! ).
Dessutom fick jag prata med finaste Mia!
I söndags fick jag spel dock!
Dammtorkning, dammsugning, tvättning, diskning, spegelputsning & sen avslutade jag med gym.
Jag tror dock att jag behöver längre helger.
Kan man begära det någonstans?
Idag fick jag även inbjudan till finaste Mimmi´s dop.
Mia & Alex minsta.
Ska bli fint & välbehövligt med lite Miamys. Det var ett tag sen.
Alldeles för länge sen.
Allting blir alltid bättre med lite Mia!
.
15 februari, 2012
Anna good!
2012.02.15
Onsdag.
Halvtid. Woho!
I måndags gick träningen lika fint.
20 min crosstrainer & 30 min på löpbandet.
Körde även lite axlar.
Igår vek jag dock ner mig. Jag hade en fruktansvärd träningsvärk, var astrött & allmänt trött i huvet.
Det bara gick inte.
Men idag var jag på gymmet igen.
30 min crosstrainer & 30 min på löpbandet.
Sen avslutade jag med lite armar & rygg.
Nu är jag mör. Faen vad skönt.
Nu måste jag vänta tills på söndag innan jag får träna igen. Buhu.
Men det kan ju vara bra att vila lite. Sen går ju jag & P på våra rastpromenader. Blir 1 timme sammanlagt så det är väl alltid nått.
Fick även reda på att resan med familjen äntligen är bokad.
Min far fyller 60 år i April dock blev resan uppskjuten till Maj.
Torremolinos i Spanien blev det. Hotellet såg fantastiskt ut. 4+ med all inclusive.
Gym hade dom också.
Ge mig Maj! & sen Oktober fort som sjutton!
Nu ska jag sova lite.
.
Onsdag.
Halvtid. Woho!
I måndags gick träningen lika fint.
20 min crosstrainer & 30 min på löpbandet.
Körde även lite axlar.
Igår vek jag dock ner mig. Jag hade en fruktansvärd träningsvärk, var astrött & allmänt trött i huvet.
Det bara gick inte.
Men idag var jag på gymmet igen.
30 min crosstrainer & 30 min på löpbandet.
Sen avslutade jag med lite armar & rygg.
Nu är jag mör. Faen vad skönt.
Nu måste jag vänta tills på söndag innan jag får träna igen. Buhu.
Men det kan ju vara bra att vila lite. Sen går ju jag & P på våra rastpromenader. Blir 1 timme sammanlagt så det är väl alltid nått.
Fick även reda på att resan med familjen äntligen är bokad.
Min far fyller 60 år i April dock blev resan uppskjuten till Maj.
Torremolinos i Spanien blev det. Hotellet såg fantastiskt ut. 4+ med all inclusive.
Gym hade dom också.
Ge mig Maj! & sen Oktober fort som sjutton!
Nu ska jag sova lite.
.
12 februari, 2012
Duktig.
2012.02.12
Söndag.
En två timmars promenad & ett löppass på 45 minuter på Friskis & Svettis senare så känner jag mig rätt duktig.
Nu ska vi bita ihop & fortsätta...trots att pissevintern får mig att vilja döda mig själv.
.
Söndag.
En två timmars promenad & ett löppass på 45 minuter på Friskis & Svettis senare så känner jag mig rätt duktig.
Nu ska vi bita ihop & fortsätta...trots att pissevintern får mig att vilja döda mig själv.
.
Regrets and mistakes are memories made.
2012.02.12
Söndag.
Det var ett tag sen. Insåg jag nyss.
Det är inte som att jag haft något att skriva om iallafall.
Året har börjat fantastiskt pissigt iallafall.
Magproblem & magsjuka & djävulskap. Inget intressant alls.
Inga pengar har man haft heller. Sjukavdrag, gymkortsavdrag & julklappar & snart blir det 60-års pressie till far & kattförsäkring. FUNNY!
Ge mig mer pengar ffs. Jag måste till USA igen. Till fiiiinerna!
Ingen träning att tala om heller.
Jag hoppas på att orka dra mig till gymmet idag dock.
Jag behöver springa.
Jag kanske skulle dra mig till ett solarie också för lite ljusterapi. & värme.
Jag hatar verkligen vintern. Äcklig, menlös årstid.
Den sänker mig totalt. Bedrövligt.
Jag har haft en fin helg dock. Iallafall fredagen. Den var superb. Bästa sällskapet, god mat, vin & massa film.
Gårdagen var mest huvudvärkig & seg. & framförallt tråkig.
Jag har dock en snäll inneboende som köper cola & ostbågar åt stackars mig.
Det kan även ha vart han som monterat ihop min nya DVD-hylla & målat i princip hela mitt rum.
Annars hände det magiskt. För jag var knappt inblandad.
Det kan även ha vart han som reducerat mina dricksglas till typ 3 i antalet.
Anyways, lite diskande, kaffedrickande, wordfeudande & Adelelyssning har jag hunnit med idag.
Inväntar besked om det blir något jobbande idag annars ska jag ta mig en promenad tror jag.
.
Söndag.
Det var ett tag sen. Insåg jag nyss.
Det är inte som att jag haft något att skriva om iallafall.
Året har börjat fantastiskt pissigt iallafall.
Magproblem & magsjuka & djävulskap. Inget intressant alls.
Inga pengar har man haft heller. Sjukavdrag, gymkortsavdrag & julklappar & snart blir det 60-års pressie till far & kattförsäkring. FUNNY!
Ge mig mer pengar ffs. Jag måste till USA igen. Till fiiiinerna!
Ingen träning att tala om heller.
Jag hoppas på att orka dra mig till gymmet idag dock.
Jag behöver springa.
Jag kanske skulle dra mig till ett solarie också för lite ljusterapi. & värme.
Jag hatar verkligen vintern. Äcklig, menlös årstid.
Den sänker mig totalt. Bedrövligt.
Jag har haft en fin helg dock. Iallafall fredagen. Den var superb. Bästa sällskapet, god mat, vin & massa film.
Gårdagen var mest huvudvärkig & seg. & framförallt tråkig.
Jag har dock en snäll inneboende som köper cola & ostbågar åt stackars mig.
Det kan även ha vart han som monterat ihop min nya DVD-hylla & målat i princip hela mitt rum.
Annars hände det magiskt. För jag var knappt inblandad.
Det kan även ha vart han som reducerat mina dricksglas till typ 3 i antalet.
Anyways, lite diskande, kaffedrickande, wordfeudande & Adelelyssning har jag hunnit med idag.
Inväntar besked om det blir något jobbande idag annars ska jag ta mig en promenad tror jag.
.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)